Stell dir vor, du bist der Chef deines Gehirns! Welche Aufgaben würdest du ihm geben?

vor 4 Jahren
Kathrin Bode
Karriere, Klarheit, life-design-coaching-zirkel, Motivation, Richtungswechsel

Die meisten unserer Gedanken sind zufällig, zerstreut und überfordernd. Aber wir können unser Gehirn dazu anleiten, qualitativ bessere Gedanken zu produzieren:

1. Stelle deinem Gehirn eine Frage. Bedenke dabei, dass die Qualität der Antwort von der Qualität der Frage abhängt. 

Beispiel: Wenn du fragst, warum du bloß immer so spät dran bist, wirst du als Antwort viele Gründe (auch Ausreden) für dein Zuspätkommen erhalten. Eine bessere Frage wäre „Was hilft mir dabei, pünktlich zu sein?“ oder „Wie kann ich die auf mich wartenden Aufgaben mit Spaß erledigen?“

2. Gib ihm den Auftrag eine Lösung zu finden. Achte hier bitte darauf, dass du deinem Gehirn auch den nötigen Platz für kreative Lösungen lässt und es nicht blockierst, weil du einen bestimmten Lösungsweg erwartest.

Anmerkung: Funktioniert auch mit Angestellten sehr gut 😉

Schlagwörter

Angst besserdenken besserfühlen besserleben Beziehung coaching coachingformel Detox emotionalegesundheit Ernährung Klarheit Kommunikation life-design-interview life-design-zirkel lifedesigncoachingzirkel mentalegesundheit Motivation Nachrichten Detox Stress Ziele

Kategorien

  • Detox (2)
  • Dramafrei (3)
  • Ernährung (2)
  • happy-aging (10)
  • Karriere (10)
  • Klarheit (18)
  • life-design-coaching-zirkel (18)
  • Motivation (15)
  • Richtungswechsel (19)
  • Stress (9)
  • Wertschätzende Beziehungen (5)
  • YouTube (11)

Beiträge

Iss dich fröhlicher!
23. September 2018
Ernährung, happy-aging, Stress
Achte darauf, mit wem du dich umgibst!
23. Oktober 2019
Klarheit, life-design-coaching-zirkel, Motivation, Stress, Wertschätzende Beziehungen, YouTube
Urlaubslust statt Beziehungsfrust
20. Juli 2018
happy-aging, Wertschätzende Beziehungen
6 Tips um deine Gehirnleistung zu steigern
15. Juni 2018
happy-aging
Unsere Gefühle sind der einzige Grund, warum wir etwas tun oder nicht tun!
25. Januar 2021
Klarheit, life-design-coaching-zirkel, Motivation
Diese 3-Minuten-Übung für sofortige Klarheit und Motivation solltest du kennen!
8. Januar 2019
happy-aging, Karriere, Motivation, Richtungswechsel
Mach langsam, wenn dir deine emotionale Gesundheit wichtig ist!
2. Januar 2019
happy-aging, Karriere, Richtungswechsel, Stress
Die 5 Level Übung
13. September 2019
Karriere, Klarheit, life-design-coaching-zirkel, Motivation, Richtungswechsel, YouTube
Deine besten 3 Minuten am Tag!
23. September 2019
Detox, happy-aging, Karriere, Klarheit, life-design-coaching-zirkel, Motivation, Richtungswechsel, YouTube
Interpretiere deine Stress-Story positiver und bleib entspannter
31. Juli 2018
happy-aging, Karriere, Richtungswechsel, Stress
  • impulse
  • Haftungsausschluss
*Datenschutzerklärung | Impressum-AGB | Haftungsausschluss
© 2017 Kathrin Bode | Design Kester Trapp