7 Schritte für ein besseres Leben!

vor 4 Jahren
Kathrin Bode
Klarheit, life-design-coaching-zirkel, Motivation, Richtungswechsel

Häufig denken wir, dass wir besser leben, wenn wir die äußeren Umstände ändern. Wir sind der Idee verfallen, dass nur Erfolg glücklich macht. Wir versuchen deshalb die Welt zu verändern, um uns besser zu fühlen.

Das ist ziemlich ineffektiv. Mit diesen Schritten musst du zunächst gar nichts verändern. Doch du wirst überrascht sein, wie viel sich verändert! 

  1. Höre auf anderen oder den Umständen die Schuld zu geben.
  2. Lerne dich mit deinen Ängsten auseinanderzusetzen und bedenke, dass das, was uns Angst macht im Alltag, die Angst vor den eigenen Gefühlen ist.
  3. Lerne mit der Angst vor Fehlern umzugehen.
  4. Finde deinen Weg um emotional erwachsen zu werden.
  5. Lerne deine Gedanken zu managen.
  6. Löse deine Probleme und akzeptiere deinen Anteil daran. Es kann nämlich nur etwas zum Problem werden, wenn wir eines daraus machen.
  7. Nutze die Coaching-Formel täglich um herauszufinden, welche Gedanken du denken musst, um bessere Resultate zu erzielen.

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