7 Schritte für ein besseres Leben!

vor 2 Jahren
Kathrin Bode
Klarheit, life-design-coaching-zirkel, Motivation, Richtungswechsel

Häufig denken wir, dass wir besser leben, wenn wir die äußeren Umstände ändern. Wir sind der Idee verfallen, dass nur Erfolg glücklich macht. Wir versuchen deshalb die Welt zu verändern, um uns besser zu fühlen.

Das ist ziemlich ineffektiv. Mit diesen Schritten musst du zunächst gar nichts verändern. Doch du wirst überrascht sein, wie viel sich verändert! 

  1. Höre auf anderen oder den Umständen die Schuld zu geben.
  2. Lerne dich mit deinen Ängsten auseinanderzusetzen und bedenke, dass das, was uns Angst macht im Alltag, die Angst vor den eigenen Gefühlen ist.
  3. Lerne mit der Angst vor Fehlern umzugehen.
  4. Finde deinen Weg um emotional erwachsen zu werden.
  5. Lerne deine Gedanken zu managen.
  6. Löse deine Probleme und akzeptiere deinen Anteil daran. Es kann nämlich nur etwas zum Problem werden, wenn wir eines daraus machen.
  7. Nutze die Coaching-Formel täglich um herauszufinden, welche Gedanken du denken musst, um bessere Resultate zu erzielen.

Schlagwörter

Angst besserdenken besserfühlen besserleben Beziehung coaching coachingformel Detox emotionalegesundheit Ernährung Klarheit Kommunikation life-design-interview life-design-zirkel lifedesigncoachingzirkel mentalegesundheit Motivation Nachrichten Detox Stress Ziele

Kategorien

  • Detox (2)
  • Dramafrei (3)
  • Ernährung (2)
  • happy-aging (10)
  • Karriere (10)
  • Klarheit (18)
  • life-design-coaching-zirkel (18)
  • Motivation (15)
  • Richtungswechsel (19)
  • Stress (9)
  • Wertschätzende Beziehungen (5)
  • YouTube (11)

Beiträge

Gefährden Beziehungen deine Gesundheit?
9. März 2018
happy-aging
Die geheimen „Spielregeln“ in deinen Beziehungen
11. Februar 2021
Dramafrei, Klarheit, life-design-coaching-zirkel, Motivation, Richtungswechsel, Stress
Sag heut einfach mal NEIN!
18. September 2019
Karriere, Klarheit, life-design-coaching-zirkel, Motivation, Richtungswechsel, YouTube
Urlaubslust statt Beziehungsfrust
20. Juli 2018
happy-aging, Wertschätzende Beziehungen
Vereinfache dein Leben!
8. Juli 2018
happy-aging, Richtungswechsel
Diese 3-Minuten-Übung für sofortige Klarheit und Motivation solltest du kennen!
8. Januar 2019
happy-aging, Karriere, Motivation, Richtungswechsel
Interpretiere deine Stress-Story positiver und bleib entspannter
31. Juli 2018
happy-aging, Karriere, Richtungswechsel, Stress
Iss dich fröhlicher!
23. September 2018
Ernährung, happy-aging, Stress
Brauchst du mehr Zeit?
9. März 2021
Klarheit, life-design-coaching-zirkel, Motivation, Richtungswechsel
Stell dir vor, du bist der Chef deines Gehirns! Welche Aufgaben würdest du ihm geben?
18. Februar 2021
Karriere, Klarheit, life-design-coaching-zirkel, Motivation, Richtungswechsel
  • impulse
  • Haftungsausschluss
*Datenschutzerklärung | Impressum-AGB | Haftungsausschluss
© 2017 Kathrin Bode | Design Kester Trapp